الاستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، قدم ثلاث نصائح ذهبية لصحة القلب خلال شهر رمضان، ووجه بها نصائح قيمة عبر حسابه الرسمي على منصة إكس.
ففي تلك النصائح الثلاث، أكد الدكتور النمر على أهمية تخصيص 8 ساعات للنوم، مشدد على أن صحة الفرد أهم بكثير من مشاهدة التلفزيون.
منصة توازن: صرف الأراضي في الرياض مرتبط باستكمال 3 شروط أساسية والطلب يعتبر مكتمل في هذه الحالة فقط
صور جديدة لحادث المعلمات الأربع مع سائقهن في جازان وتقرير المرور يفجر مفاجأة عن السبب الحقيقي للحادث
منصة مدرستي school.madarsati.sa الرابط الرسمي لتسجيل دخول الطلاب 1447 الفصل الدراسي الأول
الرحلات الجوية والفنادق المشمولة في عروض طيران ناس بمناسبة اليوم الوطني بنسبة 50%
وأشار إلى أن شرب كمية كافية من الماء أمر حيوي، مفصح بأنه ينبغي أن يكون لون البول عادي.
وفي النصيحة الثالثة، حث على عدم الوصول لمرحلة الشبع، سواء في الفطور أو السحور، موضح أن هذا يسهم في القيام بالتراويح بسهولة وضمان الراحة اللازمة للنوم بعد الصلاة.
منصة مدرستي school.madarsati.sa الرابط الرسمي لتسجيل دخول الطلاب 1447 الفصل الدراسي الأول
الرحلات الجوية والفنادق المشمولة في عروض طيران ناس بمناسبة اليوم الوطني بنسبة 50%
تسريبات تكشف المستور عن الأسباب الحقيقية وراء أزمة لودي مع الهلال
أمانة الرياض تحدد السعر الجديد لمواقف الرياض ومفاجأة في سعر الساعة الأولى
تسريبات تكشف المستور عن الأسباب الحقيقية وراء أزمة لودي مع الهلال
أمانة الرياض تحدد السعر الجديد لمواقف الرياض ومفاجأة في سعر الساعة الأولى
رسمياً: اجراء قانوني جديد مطلوب من ملاك آلاف العقارات في الرياض وجدة قبل هذا التاريخ لاثبات ملكية عقاراتهم
التعليم تخاطب الجهات المعنية لبدأ اتخاذ هذه الاجراءات القانونية بحق أولياء الأمور في حال تجاوز غياب الطلاب لعشرة أيام من بداية العام الدراسي 1447
رسمياً: اجراء قانوني جديد مطلوب من ملاك آلاف العقارات في الرياض وجدة قبل هذا التاريخ لاثبات ملكية عقاراتهم
التعليم تخاطب الجهات المعنية لبدأ اتخاذ هذه الاجراءات القانونية بحق أولياء الأمور في حال تجاوز غياب الطلاب لعشرة أيام من بداية العام الدراسي 1447
فيديو لأنهار تتفجر في السعودية من شمالها الى جنوبها وتتفوق على نهر النيل
منصة إيجار: للمؤجر الحق في فسخ العقد بشكل فوري واخلاء الوحدة السكنية في هذه الحالات الجديدة
فيديو لأنهار تتفجر في السعودية من شمالها الى جنوبها وتتفوق على نهر النيل
منصة إيجار: للمؤجر الحق في فسخ العقد بشكل فوري واخلاء الوحدة السكنية في هذه الحالات الجديدة
التحليل الفني يكشف عن اكتمال مرحلة التصحيح في تاسي والارتداد سيكون من هذه النقطة
عاجل: تخفيض أسعار حافلات وقطار الرياض للنصف للمقيمين بداية من هذا التاريخ