أفضل سحور لشهر رمضان وفقًا لاختصاصي التغذية محمد العلي، يتضمن مجموعة من المكونات التي تتناسب مع جميع الأعمار وتلبي احتياجات الصائمين، بما في ذلك الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم.
محتوى السحور المقترح من العلي يتألف من 3 حبات تمر وموزة واحدة، بالإضافة إلى علبة زبادي يوناني مع 15 حبة فراولة أو علبة ميكس بيري أو علبة ونصف.
منصة إيجار: للمؤجر الحق في فسخ العقد بشكل فوري واخلاء الوحدة السكنية في هذه الحالات الجديدة
التحليل الفني يكشف عن اكتمال مرحلة التصحيح في تاسي والارتداد سيكون من هذه النقطة
عاجل: تخفيض أسعار حافلات وقطار الرياض للنصف للمقيمين بداية من هذا التاريخ
رسمياً: المديرية العامة للجوازات تبدأ تطبيق شروط جديدة للسماح للمقيمين بمغادرة المملكة بتأشيرة خروج نهائي أو خروج وعودة
هذا السحور يتميز بأنه يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن، كما أنه يوفر الكربوهيدرات والبروتينات الضرورية للطاقة والتغذية.
وبالإضافة إلى ذلك، يعتبر هذا السحور خفيف على المعدة ويحتوي على كمية عالية من البوتاسيوم، مما يساعد في الوقاية من العطش وتوفير الطاقة اللازمة طوال فترة الصيام.
عاجل: تخفيض أسعار حافلات وقطار الرياض للنصف للمقيمين بداية من هذا التاريخ
رسمياً: المديرية العامة للجوازات تبدأ تطبيق شروط جديدة للسماح للمقيمين بمغادرة المملكة بتأشيرة خروج نهائي أو خروج وعودة
مقارنة أسعار آيفون iPhone 17 ProMax في السعودية بين متجر آبل الرسمي وامازون السعودية ونون وجرير
طقس العرب يكشف عن أمطار غزيرة وطوفان قادم على هذه المناطق في السعودية خلال الأيام القادمة
مقارنة أسعار آيفون iPhone 17 ProMax في السعودية بين متجر آبل الرسمي وامازون السعودية ونون وجرير
طقس العرب يكشف عن أمطار غزيرة وطوفان قادم على هذه المناطق في السعودية خلال الأيام القادمة
منصة توازن: هذه الوثيقة الزامية لضمان التسجيل بشكل صحيح في المنصة
عاجل: المرور السعودي يكشف عن 3 أسباب تقف وراء معظم المخالفات والحوادث المرورية في الرياض
منصة توازن: هذه الوثيقة الزامية لضمان التسجيل بشكل صحيح في المنصة
عاجل: المرور السعودي يكشف عن 3 أسباب تقف وراء معظم المخالفات والحوادث المرورية في الرياض
عاجل: الراجحي يكشف عن الرسوم الجديدة للسحب والايداع عبر أجهزة الصراف الآلي
رسمياً: اطلاق مهرجان شتاء السعودية ومفاجأة فيما سيحدث في المدينة المنورة خلال فعاليات المهرجان
عاجل: الراجحي يكشف عن الرسوم الجديدة للسحب والايداع عبر أجهزة الصراف الآلي
رسمياً: اطلاق مهرجان شتاء السعودية ومفاجأة فيما سيحدث في المدينة المنورة خلال فعاليات المهرجان
طيران ناس يبدأ تشغيل خدمة جديدة للمسافرين عبر مطار الملك خالد تجنبهم الزحام والانتظار عند المغادرة
التعليم: من العام الدراسي 1447 تغيير طريقة اصدار شهادة نجاح او رسوب طلاب الصف الأول والثاني الابتدائي