تحذيرات عاجلة في السعودية من تناول هذه الحلويات في عيد الفطر وخبير يكشف عن السبب

خبراء التغذية يوصون بالاعتدال في تناول حلويات العيد لتجنب زيادة الوزن خلال هذه الأيام السعيدة.

تحذيرات عاجلة في السعودية من تناول هذه الحلويات في عيد الفطر وخبير يكشف عن السبب

تُعتبر الحلويات العربية والغربية والبسكويتات من أبرز الأطعمة التي يشتهر بها موسم العيد، ولكن يجب أخذ الحيطة والحذر من كثرة تناولها بسبب احتوائها على كميات كبيرة من السكر والدهون والنشويات.

التعليم: من العام الدراسي 1447 تغيير طريقة اصدار شهادة نجاح او رسوب طلاب الصف الأول والثاني الابتدائي

عاجل: من اليوم تطبيق غرامة بقيمة 1000 ريال في المقاهي والمطاعم بسبب هذا الخطأ البسيط من الزبائن

منصة توازن تحسم الجدل حول امكانية تسجيل زوجة المواطن أو زوج المواطنة في المنصة للحصول على قطعة أرض في الرياض

عاجل: وزارة التعليم تستثني هذه الفئات من المعلمين والمعلمات من شرط السبع ساعات في نظام حضوري

من الحلويات الشهيرة في عيد الفطر هو المعمول، والذي يحتوي على بروتينات وألياف غذائية ونشويات مما يجعله مناسباً للتناول، لكن يجب تجنب تناوله بكميات كبيرة بسبب احتوائه على السكر والدهون والطحين، وبالتالي يُنصح بتناول قطعة واحدة في اليوم فقط.

أما بالنسبة للبقلاوة، فتحتوي على كميات كبيرة من الدهون والسكريات، مما يجعلها غير مناسبة لمرضى السكري، وينصح بالحذر من تناولها بكميات كبيرة.

إذا كنت ترغب في تحضير الحلويات في المنزل، يُنصح باستخدام عسل النحل بدلاً من شراب السكر، واستخدام زيت الكانولا الصحي بدلاً من السمن أو الزبدة، والابتعاد عن استخدام الزيوت المهدرجة التي تشكل خطراً على الصحة.

المهم هو الاعتدال والتوازن في تناول الحلويات والاستمتاع بها بدون الإفراط في الكميات للحفاظ على صحة الجسم والوزن المثالي خلال عطلة العيد.

منصة توازن تحسم الجدل حول امكانية تسجيل زوجة المواطن أو زوج المواطنة في المنصة للحصول على قطعة أرض في الرياض

عاجل: وزارة التعليم تستثني هذه الفئات من المعلمين والمعلمات من شرط السبع ساعات في نظام حضوري

سهم ارامكو مستمر في مسار تصحيحي ونقطة دخول مثالية عند هذا السعر في سبتمبر

رسمياً: تذاكر قطار الرياض بسعر 4 ريالات فقط و 85 محطة تجعل التنقل من شرق الرياض الى غربها أسرع وأرخص من أي وقت مضى

سهم ارامكو مستمر في مسار تصحيحي ونقطة دخول مثالية عند هذا السعر في سبتمبر

3 أخطاء عند ادخال البيانات في منصة توازن العقارية تسبب رفض طلب الحصول على منحة أرض في الرياض

عاجل: السعودية تمنع بيع هذه المشروبات الغازية وتبدأ سحبها من الأسواق بشكل نهائي بعد اكتشاف خطر يهدد سلامة المستهلكين

3 أخطاء عند ادخال البيانات في منصة توازن العقارية تسبب رفض طلب الحصول على منحة أرض في الرياض

منصة مدرستي school.madrasati.sa الصفحة الرئيسية - تسجيل دخول الطلاب 1447

الكهرباء السعودية تعلن عن تعويضات جديدة للمشتركين تشمل أعطال الاجهزة الكهربائية في المنازل في هذه الحالات

منصة مدرستي school.madrasati.sa الصفحة الرئيسية - تسجيل دخول الطلاب 1447

الكهرباء السعودية تعلن عن تعويضات جديدة للمشتركين تشمل أعطال الاجهزة الكهربائية في المنازل في هذه الحالات

السعودية: غرامة بقيمة 5000 ريال على صيد هذا الطائر المنتشر في الرياض والشرقية وجنوب المملكة

لابورت يكشف قبل رحيله عن النصر عن السر الذي كان يخفيه عن الجماهير