استشاري سعودي يكشف عن عادة في فصل الشتاء تسبب زيادة الاصابة بالجلطات

كشف الدكتور إبراهيم العريفي، أخصائي التغذية، حقيقة مقولة 'الشتاء أبو عشاوين،و يشير الدكتور إلى أن هذه المقولة لا أساس لها من الصحة علميًا، يوضح أن الفرق في الوزن قد يحدث بسبب تغيرات في العادات الغذائية ونشاطات الحياة خلال فصل الشتاء، مثل زيادة الرغبة في تناول الطعام الساخن، مع ذلك يشدد الدكتور على أن الفرق في الوزن لا يمكن تسليطه فقط على فصل الشتاء بل يعتمد على عوامل عدة، بما في ذلك نوعية الطعام المتناول ومستوى النشاط البدني، كما يحث الدكتور على توازن صحيح في النظام الغذائي وممارسة الرياضة للحفاظ على وزن صحي خلال جميع فصول السنة.

استشاري سعودي يكشف عن عادة في فصل الشتاء تسبب زيادة الاصابة بالجلطات

"أكد الدكتور إبراهيم العريفي، أخصائي التغذية، خلال مداخلته على قناة الإخبارية، أن طول الليل في فصل الشتاء يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالجوع لدى بعض الأشخاص، مما قد يزيد من شهيتهم، وفي ضوء زيادة التنزه والطلعات خلال هذا الفصل، يشير إلى أن الوزن قد يزيد بشكل ملحوظ ويصل إلى 3 كيلوجرامات.

في مفاجأة غير متوقعة.. أمانة الرياض تعلن عن أحياء جديدة ستختفي من الخارطة بعد اعلان ضمها لمناطق التطوير والهدد

منصة مدرستي school.madrasati.sa الرابط الرسمي لتسجيل دخول الطلاب الابتدائية 1447

السعودية توقع صفقة تاريخية تسمح للمملكة تصنيع أهم مكونات السيارات بمختلف أنواعها على أرض الوطن

الموارد البشرية تكشف ما جاء في الأمر الملكي بصرف 750 ريال وتقديم موعد صرف راتب الضمان للمستفيدين بمناسبة اليوم الوطني السعودي

وأشار العريفي إلى أن القلق يتجه نحو الأشخاص الذين يعانون من السمنة، حيث يمكن أن يكون الشعور بالجوع ناتجًا عن ظروف مثل انخفاض مستوى السكر في الدم. وأكد أهمية ممارسة الرياضة خلال الشتاء، رغم التحديات الناتجة عن البرد، وخاصة إذا كان هناك استهلاك لأطعمة غنية بالسعرات الحرارية، مشددًا على ضرورة الحركة للحفاظ على الصحة.

وختم حديثه بتأكيد أهمية شرب الماء في فصل الشتاء، حيث أشار إلى أن الجسم يحتاج إلى السوائل بشكل مستمر، وأن إهمال شرب الماء قد يؤدي إلى زيادة حالات الجلطات، جازمًا بأن شرب الماء يظل مهمًا سواء في الصيف أو الشتاء."

السعودية توقع صفقة تاريخية تسمح للمملكة تصنيع أهم مكونات السيارات بمختلف أنواعها على أرض الوطن

البنك المركزي السعودي يكشف ما جاء في قرار فرض رسوم على استخدام بطاقات مدى في الدفع في محلات البقالة والسوبر ماركت والمولات

بأمر ملكي.. السعودية تستعد لتغيير انظمتها والسماح لحاملي تأشيرة العمرة بالعمل بكل حرية

المرور السعودية يكشف السرعة القصوى الجديدة المسموح بها على طريق الرياض - الدمام

تعرف على حيلة بسيطة تتيح لك حجز رحلتك على الخطوط الجوية السعودية بدون دفع أي تكاليف

المرور السعودية يكشف السرعة القصوى الجديدة المسموح بها على طريق الرياض - الدمام

تعرف على حيلة بسيطة تتيح لك حجز رحلتك على الخطوط الجوية السعودية بدون دفع أي تكاليف

بعد انطلاقها رسمياً.. تعرف على مميزات التسوق من السوق الحرة في مطار الملك عبد العزيز في جدة

طريقة جديدة لتحويل الاموال من السعودية الى مصر خلال ثواني وبأقل التكاليف وبدون مخالفة القوانين والانظمة