كشف الدكتور فهد الخضيري، المختص في أبحاث المسرطنات، عن ستة أطعمة شائعة يمكن أن تسهم في زيادة احتمالية الإصابة بمرض السكري.
في تغريدة عبر منصة "إكس"، أوضح الخضيري: "يمكن أن تكون كثرة تناول السكريات والمعجنات والمقليات والشيرة والسكر والسمن النباتي من بين أكبر العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري، ويتزايد هذا الخطر إذا كان مصاحبًا للكسل وعدم ممارسة الحركة والنشاط البدني".
الفئات والموديلات المشمولة في عروض بنك البلاد وهيونداي المجدوعي للمواطنين والمقيمين في السعودية
بنك فيجن يحصل على عدم ممانعة البنك المركزي السعودي للإطلاق الرسمي
مواعيد وأماكن العروض الجوية لسلاح الجو الملكي السعودي بمناسبة اليوم الوطني 95 في المملكة
التأمينات للمتقاعدين: 3 حالات جديدة تسبب وقف الراتب التقاعدي بشكل نهائي عن المتقاعدين أو ورثتهم في السعودية
وأوضح أيضًا: "للحد من خطر الإصابة بمرض السكري، يجب تقليل استهلاك الدقيق الأبيض والمصنع بشكل كبير، واستبداله بالحبوب الكاملة مع الحفاظ على أقوى طبقة من القشور والجنين، مثل الشوفان والسعير والدخن والكينوا والكتان.
يجب أيضًا زيادة استهلاك الخضار والفواكه والألبان والأجبان واللحوم والسمك والبقوليات، وممارسة الحركة البدنية بانتظام".
مواعيد وأماكن العروض الجوية لسلاح الجو الملكي السعودي بمناسبة اليوم الوطني 95 في المملكة
التأمينات للمتقاعدين: 3 حالات جديدة تسبب وقف الراتب التقاعدي بشكل نهائي عن المتقاعدين أو ورثتهم في السعودية
كم الوقت اللازم لأداء مناسك العمرة .. هيئة شؤون الحرمين توضح مدة الطواف والسعي للمعتمرين
احصائية رسمية تكشف عدد سكان الرياض في 2025 ومفاجأة في نسبة غير السعوديين وترتيب اكبر 3 جاليات عربية في الرياض
كم الوقت اللازم لأداء مناسك العمرة .. هيئة شؤون الحرمين توضح مدة الطواف والسعي للمعتمرين
احصائية رسمية تكشف عدد سكان الرياض في 2025 ومفاجأة في نسبة غير السعوديين وترتيب اكبر 3 جاليات عربية في الرياض
عروض اليوم الوطني السعودي 95 من نخبة العود
عاجل: هذه الأحياء ستختفي من خارطة مكة خلال أسابيع بعد ضمها بشكل مفاجئ لمناطق الهدد
عروض اليوم الوطني السعودي 95 من نخبة العود
عاجل: هذه الأحياء ستختفي من خارطة مكة خلال أسابيع بعد ضمها بشكل مفاجئ لمناطق الهدد
منصة توازن: صرف الأراضي في الرياض مرتبط باستكمال 3 شروط أساسية والطلب يعتبر مكتمل في هذه الحالة فقط
صور جديدة لحادث المعلمات الأربع مع سائقهن في جازان وتقرير المرور يفجر مفاجأة عن السبب الحقيقي للحادث
منصة توازن: صرف الأراضي في الرياض مرتبط باستكمال 3 شروط أساسية والطلب يعتبر مكتمل في هذه الحالة فقط
صور جديدة لحادث المعلمات الأربع مع سائقهن في جازان وتقرير المرور يفجر مفاجأة عن السبب الحقيقي للحادث
منصة مدرستي school.madarsati.sa الرابط الرسمي لتسجيل دخول الطلاب 1447 الفصل الدراسي الأول
الرحلات الجوية والفنادق المشمولة في عروض طيران ناس بمناسبة اليوم الوطني بنسبة 50%