تقديم تحليل طبي مفصل من قبل الدكتور سعود الشهري حول دراسة مفصلة ومقارنة شاملة بين نظامي الكيتوجينيك والصيام المتقطع.
كيتو أم صيام متقطع "الشهري" يكشف
وذلك بهدف فهم تأثير كل منهما على فقدان الوزن والصحة، تلك الدراسة تهدف إلى تقديم رؤية شاملة حول الاستفادة الصحية والنتائج المحتملة لكل نظام غذائي.
وزارة الرياضة: إعادة هيكلة الدعم المالي المقدم للأندية وتحديد عدد الأندية التي ستحصل على الدعم ومفاجأة في الدعم المقدم لأندية دوري يلو
عاجل: روبوتات تظهر في شوارع الرياض لتقضي على العاملين في هذه المهنة
عروض طيران ناس للرحلات المحلية والدولية بمناسبة اليوم الوطني السعودي 95 وتخفيض يصل الى 50% لهذه الوجهات
صورة عبوة كوكاكولا التي اثارت الجدل في السعودية بسبب ما ظهر فيها حول اليوم الوطني للمملكة
سيتناول الدكتور سعود الشهري مفهومي النظامين الغذائيين بدقة، مع توضيح كيفية عملهما على مستوى الجسم، سيتعمق أيضًا في الفوائد والتحديات المحتملة التي يمكن أن يواجهها الأفراد عند اتباع أيًا من هذين النظامين.
المقارنة بين النظامين
بالإضافة إلى ذلك، سيتناول الدكتور سعود الشهري التأثير البيولوجي والصحي لكل نظام غذائي على فقدان الوزن، وذلك بالاستناد إلى الأبحاث الحديثة والنتائج السريرية.
سيتناول أيضًا كيف يمكن لكل نظام أن يؤثر على عوامل مثل مستويات السكر في الدم، وضغط الدم، والكوليسترول، وصحة القلب بشكل عام.
في مقطع فيديو نشره الدكتور سعود الشهري عبر حسابه الرسمي على منصة إكس، قد أشار إلى أن نظام الكيتوجينيك، على الرغم من شهرته في فقدان الوزن، ليس مناسب للجميع.
عروض طيران ناس للرحلات المحلية والدولية بمناسبة اليوم الوطني السعودي 95 وتخفيض يصل الى 50% لهذه الوجهات
صورة عبوة كوكاكولا التي اثارت الجدل في السعودية بسبب ما ظهر فيها حول اليوم الوطني للمملكة
تاسي ينهي تداولات الأسبوع بارتفاع كبير ومفاجأة في سعر اغلاق سهم ارامكو
السعودية تقر صرف مساعدات مالية لطلاب المدارس وطريقة واحدة فقط للتسجيل والحصول على الدعم المالي الجديد لطلاب المدارس
حيث أوضح أنه يمكن أن يتسبب في ظهور آثار جانبية مزعجة مثل حصوات الكلى ونوبات النقرس لبعض الأشخاص.
وأضاف الدكتور سعود الشهري أن البديل الممتاز لنظام الكيتوجينيك يأتي في شكل الصيام المتقطع، حيث أوضح أنه يعتبر أسهل وأكثر فعالية لفقدان الوزن دون الحاجة إلى تحديد نوع معين من الأطعمة.
وشدد على أن نظام الكيتوجينيك يكون غالي التكلفة، مما يجعله خيار غير مستدام من الناحية المالية، وفي الختام، أوصى بالصيام المتقطع كبديل مفيد ومناسب للعديد من الأشخاص الذين يسعون لخسارة الوزن بطريقة صحية ومستدامة.
تاسي ينهي تداولات الأسبوع بارتفاع كبير ومفاجأة في سعر اغلاق سهم ارامكو
السعودية تقر صرف مساعدات مالية لطلاب المدارس وطريقة واحدة فقط للتسجيل والحصول على الدعم المالي الجديد لطلاب المدارس
المديرية العامة للجوازات: 3 أسباب من اليوم تؤدي لرفض طلب تجديد إقامة السائق الخاص
حضوري يلزم المعلمين والمعلمات بتكاليف إضافية أثناء الدوام المدرسي لهذا السبب
أقرا أيضا: الموارد البشرية تكشف عن تطبيق ضوابط جديدة تسبب وقف دعم حساب المواطن على كل هؤلاء بداية من الشهر القادم.
المديرية العامة للجوازات: 3 أسباب من اليوم تؤدي لرفض طلب تجديد إقامة السائق الخاص
حضوري يلزم المعلمين والمعلمات بتكاليف إضافية أثناء الدوام المدرسي لهذا السبب
كل ما تريد معرفته عن وجهة الوريث وجدة هايتس التي أطلقتها NHC وانواع الوحدات السكنية في كل مشروع
عددها بالألاف.. صدور أوامر رسمية بإزالة مباني سكنية في هذه الأحياء في وسط الدمام ومصادر مطلعة تكشف عن سبب غير متوقع
كل ما تريد معرفته عن وجهة الوريث وجدة هايتس التي أطلقتها NHC وانواع الوحدات السكنية في كل مشروع
عددها بالألاف.. صدور أوامر رسمية بإزالة مباني سكنية في هذه الأحياء في وسط الدمام ومصادر مطلعة تكشف عن سبب غير متوقع
منصة توازن: ادخال هذا الرقم عند التسجيل في المنصة يسبب رفض طلب الحصول على أرض في الرياض
الحصيني: موجات البرد تبدأ تصل الرياض في هذا التاريخ
منصة توازن: ادخال هذا الرقم عند التسجيل في المنصة يسبب رفض طلب الحصول على أرض في الرياض
الحصيني: موجات البرد تبدأ تصل الرياض في هذا التاريخ
فئة جديدة من كامري 2026 تصل السعودية لأول مرة تستهلك 30 لتر بنزين للمسافة بين مكة والرياض
توضيح رسمي من الموارد البشرية حول الأمر الملكي بتمديد إجازة اليوم الوطني 95 للمدارس والقطاع العام والخاص
فئة جديدة من كامري 2026 تصل السعودية لأول مرة تستهلك 30 لتر بنزين للمسافة بين مكة والرياض
توضيح رسمي من الموارد البشرية حول الأمر الملكي بتمديد إجازة اليوم الوطني 95 للمدارس والقطاع العام والخاص
الداخلية السعودية تحسم الجدل حول هوية زائر الخاصة باليمنيين في المملكة وتعطيهم فرصة أخيرة لتصحيح اوضاعهم
السعودية: هيئة النقل تقر غرامة بستين الف ريال والتوقيف لمدة شهر على الكدادين في الرياض وجدة تطبق على من لا يلتزم بهذه الشروط الجديدة