فوائد تناول التمر يوميًا تشمل العديد من الجوانب الصحية المهمة يُعتبر التمر مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، مما يجعله من الأطعمة المفضلة للكثيرين.
هذا ما يحدث في خلايا الدماغ عند تناول التمر على الريق
من بين الفوائد الرئيسية:
من البداية وحتى النهاية.. أزمة الهلال مع لودي كيف بدأت وسيناريوهات نهايتها المتوقعة
بعد إطلاقها رسمياً في السعودية.. كل ما تريد معرفته عن مميزات وعيوب خدمة الدفع الجديدة من Google Pay وطريقة تفعيلها
قرار عاجل يفاجئ سكان جدة ويمحو عشرات الأحياء الحديثة من الخريطة لسبب غير متوقع
عاجل: هيئة النقل تصادر سيارات الكدادين بشكل نهائي وتعرضها في المزاد العلني بسبب هذه المخالفة
-
تحسين صحة الجهاز الهضمي: يُعتبر التمر مفيدًا لحركة الأمعاء الصحية ويُساعد في منع الإمساك.
-
مضادات الأكسدة: يحتوي التمر على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الضرر الناجم عن الجذور الحرة.
-
تحسين وظائف المخ: يُعتقد أن تناول التمر يمكن أن يُحسن الوظائف العقلية والذاكرة.
-
الوقاية من الأمراض: قد يُساعد تناول التمر في خفض خطر الإصابة ببعض الأمراض مثل السرطان والسكري.
قرار عاجل يفاجئ سكان جدة ويمحو عشرات الأحياء الحديثة من الخريطة لسبب غير متوقع
عاجل: هيئة النقل تصادر سيارات الكدادين بشكل نهائي وتعرضها في المزاد العلني بسبب هذه المخالفة
رسمياً: بيع أهم تقاطع في الدمام والكشف عن الرسوم التي ستطبق على عبوره
عاجل: كارثة كبيرة في أشهر أسواق حي البطحاء وسط الرياض
-
مكافحة الالتهابات: يُعتبر التمر مضادًا للالتهابات الطبيعي وقد يُساعد في الوقاية من الالتهابات الميكروبية.
-
صحة الكليتين: يمكن أن يساعد التمر في حماية الكليتين والوقاية من بعض المشاكل الصحية المرتبطة بهما.
-
الخصوبة: هناك أدلة تشير إلى أن تناول التمر يمكن أن يحسن الخصوبة بين الذكور.
-
صحة العظام والجهاز العصبي: يُعتبر التمر مفيدًا لصحة العظام ويمكن أن يعزز صحة الجهاز العصبي.
رسمياً: بيع أهم تقاطع في الدمام والكشف عن الرسوم التي ستطبق على عبوره
عاجل: كارثة كبيرة في أشهر أسواق حي البطحاء وسط الرياض
بعد لودي.. مالكوم يثير غضب الهلاليين بهذا التصرف
عاجل: ويسترن يونيون السعودية يمنع تحويل الأموال من السعودية لقائمة جديدة من الدول بينها دول عربية
-
تحسين البشرة والشعر: يُعتقد أن التمر يمكن أن يساعد في تحسين مظهر البشرة ويُقلل من تساقط الشعر.
ومع ذلك، هناك فئات معينة يجب أن تتجنب تناول التمر، مثل مرضى السكر والنساء الحوامل خاصة في الأشهر الأولى، بسبب تأثيره على مستويات السكر في الدم.
بعد لودي.. مالكوم يثير غضب الهلاليين بهذا التصرف
عاجل: ويسترن يونيون السعودية يمنع تحويل الأموال من السعودية لقائمة جديدة من الدول بينها دول عربية
عاجل: السعودية توضح ما جاء في قرار وقف اصدار تأشيرات الزيارة العائلية لليمنيين
الفئات والموديلات المشمولة في عروض بنك البلاد وهيونداي المجدوعي للمواطنين والمقيمين في السعودية
عاجل: السعودية توضح ما جاء في قرار وقف اصدار تأشيرات الزيارة العائلية لليمنيين
الفئات والموديلات المشمولة في عروض بنك البلاد وهيونداي المجدوعي للمواطنين والمقيمين في السعودية
بنك فيجن يحصل على عدم ممانعة البنك المركزي السعودي للإطلاق الرسمي
مواعيد وأماكن العروض الجوية لسلاح الجو الملكي السعودي بمناسبة اليوم الوطني 95 في المملكة
بنك فيجن يحصل على عدم ممانعة البنك المركزي السعودي للإطلاق الرسمي
مواعيد وأماكن العروض الجوية لسلاح الجو الملكي السعودي بمناسبة اليوم الوطني 95 في المملكة
التأمينات للمتقاعدين: 3 حالات جديدة تسبب وقف الراتب التقاعدي بشكل نهائي عن المتقاعدين أو ورثتهم في السعودية
كم الوقت اللازم لأداء مناسك العمرة .. هيئة شؤون الحرمين توضح مدة الطواف والسعي للمعتمرين
التأمينات للمتقاعدين: 3 حالات جديدة تسبب وقف الراتب التقاعدي بشكل نهائي عن المتقاعدين أو ورثتهم في السعودية
كم الوقت اللازم لأداء مناسك العمرة .. هيئة شؤون الحرمين توضح مدة الطواف والسعي للمعتمرين
احصائية رسمية تكشف عدد سكان الرياض في 2025 ومفاجأة في نسبة غير السعوديين وترتيب اكبر 3 جاليات عربية في الرياض
عروض اليوم الوطني السعودي 95 من نخبة العود